Gengibre com Chá Verde
O Chá Verde, que é composto por um catequina (catequinas possuem ação antioxidante) chamada epigalocatequina galato (EGCG). Essa substância pode acelerar o metabolismo, o que torna o processo de queima de calorias e gorduras mais eficiente.
Além disso, a EGCG inibe a enzima que quebra o hormônio noradrenalina, possibilitando que seus níveis sejam elevados. Isso é relevante para a perda de peso porque a noradrenalina é usada pelo sistema nervoso para emitir um sinal para as células de gordura, solicitando que ela seja destruída.
O Gengibre é possível dizer que contribui com o emagrecimento devido ao fato de se tratar de um alimento termogênico. Os alimentos termogênicos aumentam a temperatura do corpo, o que tem como resultado a aceleração do metabolismo, que, como já vimos, melhora o processo de gasto de gorduras e calorias.
Entretanto, antes de pensar que o chá verde com gengibre perde barriga milagrosamente ou que o chá verde com gengibre emagrece em um passe de mágica, entenda que a bebida pode auxiliar o processo, porém, os quilos serão perdidos somente se além de tomar a bebida, você alimentar-se de maneira saudável, equilibrada, controlada e nutritiva.
A prática frequente de exercícios também é importante para maximizar a queima de calorias, fator importante para o emagrecimento.